Author: msf909807

সকালের ব্যস্ততায় নাস্তা তৈরির ঝামেলা এড়াতে অনেকেই না খেয়েই বেরিয়ে পড়েন। বিশেষ করে ব্যাচেলর ও কর্মজীবীদের জন্য ঘুম থেকে উঠে রান্না করে নাস্তা তৈরি করা বাড়তি এক বিড়ম্বনা। তবে নাস্তা মানেই যে চুলার সামনে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকতে হবে, তা নয়। হাতের কাছে থাকা কয়েকটি উপকরণ দিয়েই অল্প সময়ে তৈরি করা যায় সুস্বাদু ও পুষ্টিকর নাস্তা। তাই ব্যস্ততার মাঝেও দিনের শুরুটা স্বাস্থ্যকর করতে থাকছে কয়েকটি সহজ ‘নো-কুক নাস্তার রেসিপি’, যা তৈরি করতে চুলা লাগবে না, সময়ও লাগবে অনেক কম। দই-চিড়া: দই-চিড়া পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। সকালের নাস্তায় এটি হতে পারে সহজ একটি খাবার। এটি তৈরি করাও অনেক…

মানুষকে আরও সামাজিক করতে যদিও সোশাল মিডিয়ার জন্ম হয়েছিল তবে বাস্তবতা একেবারেই ভিন্ন। সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের কল্যাণে মানুষে মানুষে দূরত্ব কমার বদলে যেন আরও বেড়েছে। সঙ্গীর পাশে বসেও মানুষের চোখ থাকে ফোনের স্ক্রিনে, মন থাকে আরও যোজন যোজন দূরে। প্রেমের মিষ্টি মিষ্টি আলাপ ও দুষ্টু দুষ্টু খুনসুটিগুলো যেন কোথাও হারিয়ে গেছে। যে হৃদয় প্রিয়জনের মায়াবী চোখে ডুবে যেতে ব্যাকুল ছিল তা এখন ব্যস্ত স্ক্রলিংয়ে। প্রিয়জনকে উপেক্ষা করে ফোনের স্ক্রিনে ডুবে থাকার এই প্রবণতাকে ফাবিং বলে। কীভাবে ছোট্ট এই ডিভাইসটি আমাদের সুন্দর সম্পর্কগুলোকে নিঃশব্দে ধ্বংস করে দিচ্ছে চলুন জেনে নিই- কেন এমন হয়? ফাবিং: মানুষের এই প্রবণতাকে বলা হয় ফাবিং (Phubbing) যা ‘Phone’…

হাত কোমল হলেও নখের আশেপাশে চামড়া শক্ত হয়ে যায় অনেকের। কেউ কেউ সেগুলো দাঁত দিয়ে খুঁটে ছিড়ে ফেলার চেষ্টাও করেন। তবে তারা জানেন না এই অভ্যাসের কারণে অজান্তেই নিজের কত বড় ক্ষতি করছেন। আজই এই অভ্যাস ত্যাগ করুন এবং জেনে নিন দাঁত দিয়ে নখের চামড়া খুঁটলে কী ক্ষতি হয়- পেরিউঙ্গুয়াল ক্যালোসিটি: আঙুলের ডগায় অতিরিক্ত চাপ, ঘর্ষণ বা শুষ্কতার কারণে নখের চারপাশে চামড়া শক্ত ও পুরু হয়ে যায়। সাধারণ অবস্থায় এটিকে পেরিউঙ্গুয়াল ক্যালোসিটি (Periungual Callosity) বলা হয়। নাম শুনে ভয় পাওয়ার কোনো কারণ নেই। এটি কোনো রোগ নয় বরং ত্বককে বাইরে থেকে রক্ষা করার একটি সুরক্ষা আবরণ। তবে এই আবরণ যখন কেউ…

মানুষের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ স্পর্শ। এই অনুভূতি এতটাই শক্তিশালী যা আমাদের শরীর ও মনের ব্যথা কমাতেও পারে, আবার বাড়াতেও পারে। একটি সঠিক স্পর্শ আমাদের পুরো পৃথিবী রঙিন করে দিতে পারে। আবার ভুল স্পর্শে ধ্বংস হয়ে যেতে পারে গোটা জীবন। গবেষণায় দেখা গেছে, স্পর্শের মাধ্যমে মানুষ শব্দের চেয়ে দ্রুতবেগে আবেগ প্রকাশ করতে পারে। একটি সঠিক স্পর্শ আমাদের ব্যথা কমাতে পারে। এমনকি মানসিক চাপও দূর করতে পারে। এই অনুভূতিটি নিয়ে খুব কমই আলোচনা হয়ে হয়। এর সম্পর্কে আরও জানতে সম্প্রতি ‘দ্য টাচ টেস্ট’ নামে একটি অনলাইন গবেষণা শুরু করে ওয়েলকাম কালেকশন এবং বিবিসি রেডিও ৪। এ গবেষণায় অসংখ্য মানুষ স্বতস্ফূর্তভাবে…

ভাদ্র মাস চলছে। এখন তাল পাকার সময়। এই সময় গ্রামে তালের বড়া, তালক্ষীর, তালের লুচি, তালের মালপোয়াসহ নানা পদে পিঠা বানানো হয়। কিন্তু এই পদগুলো কি খেতে পারবেন ব্লাড সুগারের রোগীরা? দূর করুন সেই সংশয়। পুষ্টিবিদদের মতে, তালশাঁস ও পাকা তালের একাধিক গুণ রয়েছে। এছাড়াও অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ পাকা তাল ক্যানসার প্রতিরোধ শক্তি গড়ে তোলে শরীরে। স্বাস্থ্য সার্বিকভাবে ভালো রাখে তাল। ক্ষুরধার শানিত করে স্মৃতিশক্তি। ভিটামিন বি পর্যাপ্ত পরিমাণে আছে পাকা তালে। যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস আছে পাকা তালে। ফলে দাঁত ও হাড় মজবুত হয়ে ওঠে। কোষ্ঠকাঠিন্যসহ পেটের নানা সমস্যা দূর করে পাকা তালের রস। পরিপাক ক্রিয়া মসৃণ করে।…

অনিয়মের অভিযোগ এনে বাংলাদেশ চলচ্চিত্র পরিচালক সমিতির বর্তমান কাযনির্বাহী কমিটির সদস্যপদ থেকে পদত্যাগ করেছেন ‘প্রেমের তাজমহল’ সিনেমার পরিচালক গাজী মাহবুব। সম্প্রতি তিনি পরিচালক সমিতিতে লিখিত পদত্যাগপত্র জমা দিয়েছেন বলে নিশ্চিত করেছেন। পদত্যাগের বেশ কয়েটি কারণ উল্লেখ করেছেন গাজী মাহবুব। কারণগুলো হচ্ছে, সহযোগী সদস্য ফরম প্রদানের ক্ষেত্রে গঠনতন্ত্রের ৭-এর ঘ অনুচ্ছেদ বার বার লংঘন করা হচ্ছে। সহযোগী সদস্য পদ প্রদানের ক্ষেত্রে গঠনতন্ত্রের ধারা ৭-এর ঘ, ধারা ৭-এর ১১, ১২, ২২ এবং ধারা ১১-এর গ, ধারা ১৩-এর প অনুচ্ছেদ যথাযথভাবে অনুসরণ করা হয়নি। একইভাবে সাধারণ সদস্যপদ প্রদানের ক্ষেত্রেও গঠনতন্ত্রের ধারা ৮-এর খ, ধারা ১১ এর গ, ধারা ১২-এর ঙ এবং ধারা ১৩-এর…

অভিনেত্রী তানজিন তিশার বিরুদ্ধে অভিযোগের সত্যতা পাওয়া যায়নি বলে প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে পুলিশ ব্যুরো অব ইনভেস্টিগেশনের (পিবিআই)। তবে প্রতিবেনের বিরুদ্ধে নারাজি দিয়েছেন বাদী ফ্যাশন ডিজাইনার আয়েশাহ আনুম ফায়যাহ সানায়া চৌধুরী। বৃহস্পতিবার (৩ সেপ্টেম্বর) ঢাকার অ্যাডিশনাল চিফ মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মো. সেফাতউল্লাহর আদালতে সানায়ার পক্ষে আইনজীবী শুভ্র সিনহা রায় রনি নারাজি আবেদন জমা দেন। আইনজীবী জানান, বাদী ও তিন সাক্ষীকে আগামী ২০ অক্টোবর আদালতে উপস্থিত হতে বলা হয়েছে। ওইদিন এ বিষয়ে শুনানি হবে। মামলার অভিযোগ, ২০২৪ সালের ১৩ ডিসেম্বর একটি অনুষ্ঠানে পরার জন্য তিশা তার কাছ থেকে ৭৫ হাজার টাকা দামের একটি শাড়ি নেন। অনুষ্ঠান শেষে শাড়িটি ফেরত দেওয়ার কথা থাকলেও তা…

ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির কুরুচিপূর্ণ পোস্টার বহনের অভিযোগের খেসারত দিয়েই যেতে হচ্ছে টলিউড অভিনেত্রী শ্রীলেখা মিত্রকে। একে একে ১৬টি মামলা হয়েছে তার নামে। এবার এ নিয়ে পদক্ষেপের নির্দেশ দেশটির আদালতের। ভারতীয় সংবাদমাধ্যমের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, শ্রীলেখার বিরুদ্ধে কড়া পদক্ষেপ নিতে নিষেধ করেছেন ভারতীয় হাইকোর্ট। গেল শুক্রবার বিচারপতি সৌগত ভট্টাচার্যের আদালত এ নির্দেশ দেন। এতে যেন স্বস্তি মিলল অভিনেত্রীর। বিচারপতি সৌগত ভট্টাচার্যের নির্দেশ, আগামী ২৪ ডিসেম্বর পর্যন্ত শ্রীলেখার বিরুদ্ধে কোনো পদক্ষেপ করতে পারবে না পুলিশ। আগামী ১৪ ডিসেম্বর এই মামলার পরবর্তী শুনানি। এরমধ্যে সব পক্ষকে হলফনামা দিতে হবে। ওই দিন শ্রীলেখার মামলাগুলো খারিজের আবেদনও করা হয় আদালতে। অভিনেত্রীর হয়ে আদালতে…

জুলাই অভ্যুত্থানের সময় দায়ের করা দুটি হত্যা মামলা থেকে জনপ্রিয় চিত্রনায়ক রিয়াজের আগাম জামিন আবেদন বাতিল করেছেন হাইকোর্ট। আজ বৃহস্পতিবার (৩ সেপ্টেম্বর) সকালে হাইকোর্টের সংশ্লিষ্ট বেঞ্চে সশরীরে হাজির হয়ে আগাম জামিনের প্রার্থনা করেছিলেন। উভয়পক্ষের শুনানি শেষে আদালত তার জামিন আবেদনটি খারিজ করে দেন। ছাত্র-জনতার আন্দোলন দমনের সময় সংঘটিত সহিংসতা ও হতাহতের ঘটনার জেরে মামলাগুলো দায়ের করা হয়েছিল। যার মধ্যে রাজধানীর সরকারি আলিয়া মাদরাসার শিক্ষার্থী সাইফুদ্দিন মোহাম্মদ এমদাদকে হত্যাচেষ্টার অভিযোগ রয়েছে। ২০২৫ সালের ২ মে দায়ের করা চাঞ্চল্যকর মামলায় সাবেক প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে প্রধান আসামি করা হয়। এছাড়া সেই তালিকায় বিভিন্ন পেশার মানুষ—যেমন শিল্পী, সাংবাদিক, শিক্ষক ও রাজনৈতিক ব্যক্তিসহ মোট ২০১…

সড়ক দুর্ঘটনায় গুরুতর আহত হয়েছেন অভিনেত্রী এলিনা শাম্মী। বুধবার (২ সেপ্টেম্বর) সন্ধ্যার দিকে শুটিংয়ের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কিনতে বের হওয়ার সময় এই দুর্ঘটনা ঘটে। দুর্ঘটনায় তার কপাল ও মাথার সামনের অংশে গুরুতর আঘাত লাগে। মাথায় ১৫টি সেলাই দেওয়া হয়েছে বলে জানিয়েছেন অভিনেত্রী। বৃহস্পতিবার (৩ সেপ্টেম্বর) দুর্ঘটনার বর্ণনা দিয়ে শাম্মী লিখেছেন, “আজ আমার শুট ছিল, সাজ্জাদ সুমন ভাইয়ের ‘খুশবু’ ধারাবাহিকের। গতকাল সন্ধ্যায় শুটিংয়ের জন্য কয়েকটা প্রয়োজনীয় জিনিস কিনতে বের হয়েছিলাম। অটোরিকসায় উঠলে সবসময় কেমন যেন অস্থিরতা কাজ করে। চালকদের জীবন পণ সতর্ক করতে থাকি ‘মামা আস্তে যান’। কালও এর ব্যতিক্রম ঘটেনি। বারবার বলেছি, কখনও উচ্চস্বরে বলেছি ‘আস্তে যান আপনি!’ কে শোনে কার…